Что такое стресс

Стресс — это ответ организма на внешние или внутренние раздражители. Он проявляется в виде психических, физических и поведенческих реакций. Стресс может быть как положительным, так и отрицательным. Положительный стресс может помочь людям приспособиться к изменениям и достичь успеха. Отрицательный стресс может привести к тревоге, депрессии и другим психическим расстройствам. Он также может привести к физическим проблемам, таким как высокое кровяное давление, иммунные заболевания и другие заболевания.

Оцените статью
Ответикус
Добавить комментарий