?
REM фаза сна — это фаза глубокого сна, которая происходит примерно через 90 минут после погружения в сон. Во время этой фазы мозг активно работает, происходит процесс обработки информации, который помогает запомнить информацию и улучшить память. Во время этой фазы также происходят сновидения, которые могут быть очень реалистичными и даже настолько живыми, что можно проснуться и помнить их.