Фрустрация — это психологическое состояние, когда человек испытывает сильное разочарование и глубокое отчаяние из-за неудачи в достижении какой-либо цели. Фрустрация может быть вызвана неудачами в любой сфере жизни, например, в личных отношениях, на работе, в учебе и т.д. Она может проявляться в форме депрессии, апатии, панических атак, агрессивного поведения и т.д. Чтобы избежать фрустрации, необходимо правильно оценивать свои возможности и не пытаться достичь невозможного.