Что такое фрустрация простыми словами в психологии

Фрустрация в психологии — это потеря интереса или мотивации к действиям или деятельности. Это может быть вызвано многими факторами, включая стресс, неудовлетворение, неуверенность или даже перенапряжение. Фрустрация может привести к потере интереса к деятельности, которая была когда-то интересной и привлекательной. Это может привести к потере мотивации и даже депрессии. Чтобы избежать фрустрации, необходимо придерживаться правильного баланса между работой и отдыхом, а также придерживаться правильного питания и регулярной физической активности.

Оцените статью
Ответикус
Добавить комментарий